Schluss mit lustig!

So.

Ich beginne jetzt und heute damit, abzunehmen.

Das bescheuerte Speck-weg-Programm mit seinem Kohlenhydrate vermeiden-Konzept find ich bescheuert, undurchführbar und ekelig.

.. hab meinen eigenen Kopf.

Also werde ich jetzt in Schritt eins erstmal wieder bewußter essen. Und auch trinken.

Hab heute schon 2 Liter (fast ausschließlich) Wasser weg gehauen. Guter Anfang. Mein Ziel: 2,5 bis 3 Liter am Tag - und immer wenn ich Hunger hab (so zwischendrin) erstmal n Glas Wasser.

Es werden wieder Treppen gestiegen statt der Rolltreppen (diese Rolltreppen-Masche hat sich in den letzten 2 Monaten eingeschlichen), auch wenn's schwer fällt - und es FÄLLT schwer, wenn man so viel Kilos die Treppe hochschleifen muß!

Schoki und Schleckkram wird strengstens rationiert - Vorrang haben Gemüse und Obst.

Weil ich ja nicht gleich am ersten Tag mich mit jeder Menge Hypotheken, die ich dann nicht erfüllen werde und dann ganz aussteige, überlasten will, werde ich dann heute Abend erstmal meinen ersten Erfolg feiern .... gemeinsam mit unserem Einzug ins Halbfinale *grins*